Der ETSV Lauda erweitert sein Yoga-Angebot! Nach dem erfolgreichen Schnupperkurs starten wir ab Oktober mit zwei verschiedenen Yoga-Kursen in unser Herbst- und Winterprogramm.
Bis Anfang Oktober finden die Kurse noch im Stadion statt, solange das Wetter mitspielt. Bei Regen weichen wir bereits im September in die ETSV Halle aus.
Functional Yoga mit Christiane
Ab ca. 14. Oktober 2025
„Create a life you don’t need a holiday from!“ – Functional Yoga kombiniert Dehnung und Regeneration stark belasteter Körperpartien mit funktionellen Übungen und Atemtechniken. Komplexe Bewegungsabläufe fördern Koordination, Balance und Konzentration für tief gehendes Yoga und Entspannung.
- Termine: Jeden Dienstag
- Zeiten: 9:30 bis 10:30 Uhr und 19:00 bis 20:00 Uhr
- Wo: ETSV Halle
- Trainerin: Christiane
Interessierte können sich direkt per E-Mail bei Christiane anmelden oder weitere Infos anfordern: christiane@chri-wo.de
Mit Hatha Yoga durch den Herbst
Ab 1. Oktober 2025
Hatha Yoga kombiniert die Elemente Bewegung, Atmung und Meditation miteinander, wobei der Fokus einer Stunde beim Praktizieren von Körperhaltungen liegt. Steigere mit dieser Kombination deine Flexibilität, erhöhe deine Körperkraft und verbessere deine Körperwahrnehmung. Zudem darfst du dich auf Entspannung, Zufriedenheit und Ruhe im Geist freuen.
