Der ETSV Lauda erweitert sein Yoga-Angebot! Nach dem erfolgreichen Schnupperkurs starten wir ab Oktober mit zwei verschiedenen Yoga-Kursen in unser Herbst- und Winterprogramm.
Aktualisierung vom 07.10.2025
Der Veranstaltungsort für „Yoga mit Christiane” am Dienstagabend wurde geändert. Es findet nun abends im Konferenzraum in der Stadthalle statt, vormittags bleibt es unverändert.
Functional Yoga mit Christiane
Ab ca. 14. Oktober 2025
„Create a life you don’t need a holiday from!“ – Functional Yoga kombiniert Dehnung und Regeneration stark belasteter Körperpartien mit funktionellen Übungen und Atemtechniken. Komplexe Bewegungsabläufe fördern Koordination, Balance und Konzentration für tief gehendes Yoga und Entspannung.
- Termine: Jeden Dienstag
- Zeiten und Ort:
- 9:30 bis 10:30 Uhr, Gymnastikraum in der ETSV Halle
- 19:00 bis 20:00 Uhr, Konferenzraum in der Stadthalle Lauda
- Trainerin: Christiane
Interessierte können sich direkt per E-Mail bei Christiane anmelden oder weitere Infos anfordern: christiane@chri-wo.de
Mit Hatha Yoga durch den Herbst
Ab 1. Oktober 2025
Hatha Yoga kombiniert die Elemente Bewegung, Atmung und Meditation miteinander, wobei der Fokus einer Stunde beim Praktizieren von Körperhaltungen liegt. Steigere mit dieser Kombination deine Flexibilität, erhöhe deine Körperkraft und verbessere deine Körperwahrnehmung. Zudem darfst du dich auf Entspannung, Zufriedenheit und Ruhe im Geist freuen.
